Objectif général : Développement des compétences

Développer la conscience et la maîtrise de sa propre communication non verbale Identifier et décrypter les signaux non verbaux chez ses interlocuteurs Améliorer sa posture relationnelle et managériale Adapter sa communication aux différents contextes professionnels Gagner en impact, cohérence et qualité de présence grâce au silence, au regard et à l'écoute active

Contenu

Module 1 : Les bases du non-verbal Définition et typologie des langages corporels Posture, gestuelle, regard, respiration, congruence Rôle du silence et de l'écoute dans la communicationModule 2 : Travailler sa posture personnelle Auto-diagnostic corporel et émotionnel Repérage des automatismes posturaux Exercices de respiration, ancrage et alignementModule 3 : Grille de lecture du non-verbal Micro-expressions, congruence verbale/non-verbale/para-verbal Outils d'observation et de décodage neutre Mise en pratique à travers des scénarios professionnelsModule 4 : Décoder sans juger Observation factuelle vs interprétation Posture d'écoute active et feedback constructif Validation par questionnementModule 5 : Transmission et sensibilisation Savoir expliquer les enjeux du non-verbal à un public accompagné Comportements à adopter/éviter Exercices pédagogiques simples à réutiliserModule 6 : Pratique intensive et ancrage Jeux de rôle, mises en situation, scènes muettes Feedback collectif et auto-observation filméeCo-développement et partage de pratiques