Coach - fondamentaux des blessures en course à pied
Durée de 8 heures
Référence n°14_AF_0000163250
Objectif général : Développement des compétences
Objectif professionnel : Développer des connaissances et des aptitudes en matière d'analyse de la biomécanique de course, quant aux particularités propres à différentes techniques de course, et quant aux liens entre les blessures de course à pied et l'anatomie, la biomécanique et la force musculaire. Objectif opérationnels et évaluables de développement des compétences : A l'issue de l'action de la formation, le stagiaire sera capable de : - Identifier la raison des blessures en course à pied - Analyser la biomécanique en course à pied - Prescrire les chaussures les plus appropriées à chaque coureur - Analyser le patron de course - Sélectionner les techniques les plus appropriées pour prévenir les blessures en course à pied (protection vs adaptation)
Contenu
Questionnaire en amont de la formation : 9 questions sur les connaissances des participants Matin : 8h00-12h30 - Présentation des formateurs, des objectifs et du contenu de la formation - Détail des localisations, des causes et des diagnostics des blessures en course à pied - Expérimentation pratique de la foulée en extérieur - Apprentissage de la biomécanique en course à pied - Explication du rôle des facteurs anthropologiques, biomécaniques et de force sur le risque de blessure en course à pied Après-midi : 13h30-18h00 - Détail scientifique de l'influence des chaussures sur le risque de blessures en course à pied - Présentation d'un algorithme de prescription de chaussures en fonction des blessures - Intégration de tous les éléments influençant la biomécanique du coureur - Expérimentation sur tapis de course pour étudier la foulée et apprendre à faire les changements nécessaires pour soigner un coureur - Explication des paradigmes de protection versus adaptation - Explication approfondie de la notion de quantification du stress mécanique - Présentation des facteurs pro-adaptatifs et anti-adaptatifs ainsi que le rôle des anti-inflammatoires - Apprentissage de la notion de modulation de l'entraînement - Explication du rôle des étirements et pratiques des gammes athlétiques - Présentation scientifique sur l'hydratation et les problèmes aigus qui peuvent arriver en course
- Organisme
-
Running Education (La Clinique du Coureur France)
- Lieu de la formation
- 6 Rue Pierre Larousse
75014 Paris 14e
France - Type de formation
-
En centre
https://lacliniqueducoureur.com/programme-de-cours-10-pour-coach/
Pré-requis
- Etre professionnel du sport. Etre professionnel de la vente dans les magasins de sport.
Financement
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Organisme de formation
Running Education (La Clinique du Coureur France)
- Adresse électronique
- france@lacliniqueducoureur.com
Référencé Qualiopi Aide Qualiopi
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Contact et lieu de formation
Running Education
- Téléphone
- 07 88 43 13 76
- Adresse électronique
- elodierousseau@lacliniqueducoureur.com
- Lieu de la formation
- 6 Rue Pierre Larousse, 75014 Paris 14e, France
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- Contact
- Running Education (La Clinique du Coureur France)
- Adresse électronique
- france@lacliniqueducoureur.com