Fiche métier Préparateur mental / Préparatrice mentale du sport

Métier

Tout savoir sur ce métier Préparateur mental / Préparatrice mentale du sport

Les missions principales

Le Préparateur mental du sport joue un rôle clé pour optimiser les performances des sportifs/ sportives.
Évalue et questionne les besoins psychologiques des sportifs pour améliorer leur performance
Contribue à proposer, tester et mettre en place des stratégies de préparation mentale adaptées à chaque sportif
Accompagne les sportifs dans la gestion du stress et des émotions
Travaille en collaboration avec les entraîneurs pour intégrer la préparation mentale dans le programme d'entraînement et rendre plus efficiente la relation de performance entraineur /entrainé
Organise des sessions de coaching mental individuelles ou en groupe
Suit régulièrement les progrès et ajuste les plans de préparation mentale

Secteur d’activité

Sport, animation et loisir

Comment y accéder

Aucun diplôme, ni aucune qualification ne sont requis à ce jour pour exercer des activités de préparation mentale. Cependant il est recommandé de suivre une formation de niveau Bac+2 à Bac+5 en psychologie du sport.

Les compétences recherchées pour le métier Préparateur mental / Préparatrice mentale du sport

Ce qu’il faut savoir faire

Cliquez pour connaître les savoir-faire attendus pour exercer ce métier

Management, Social, Soin ( 58 %)
Soin
- Analyser les besoins psychologiques d'un sportif
- Établir un plan de préparation mentale personnalisé
- Évaluer les habiletés mentales des sportifs
- Optimiser les conditions psychologiques de la performance
- Sensibiliser au bien être mental et physique
- Utiliser des techniques de relaxation pour apaiser
Conseil, Transmission
- Accompagner des pratiquants lors d'événements sportifs et de compétitions
- Optimiser la performance individuelle ou de groupe
- Sensibiliser le sportif aux règles d'hygiène de vie
- Conseiller, accompagner une personne
- Contribuer à optimiser les séances de préparation physique avant, pendant et après la compétition
Animation
- Accompagner l'entraineur dans l'encadrement des sportifs/ sportives
- Concevoir et animer des activités de détente ou de loisirs
Coopération, Organisation et Développement de ses compétences ( 32 %)
Communication
- Développer l'esprit d'équipe
- Encourager la communication efficace au sein de l'équipe
- Animer des séances de préparation mentale pour favoriser la performance individuelle ou collective
- Comprendre les intentions émotionnelles des autres et être capable de réagir de manière appropriée ou d'adapter son comportement en fonction
- Développer l'empathie et l'écoute positive
- Gérer les relations entraîneurs-entraînés et entre entraînés
Organisation
- Gérer les conflits au sein des équipes
Pilotage, Gestion, Cadre réglementaire ( 5 %)
Droit, contentieux et négociation
- Respecter les règles d'éthique et de déontologie
Développement économique ( 5 %)
Développement commercial
- Développer et fidéliser la relation client

Les savoir-être professionnels

Cliquez pour connaître les savoir-être professionnels recommandés pour exercer ce métier

Savoir-être professionnels

Ce qu'il faut savoir

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Domaines d'expertise
- Coaching de performance
- Développement de la résilience
- Évaluation psychologique des sportifs/ sportives
- Gestion de la fatigue mentale
- Gestion de la pression compétitive
- Gestion des émotions
- Méthodes de visualisation
- Planification d'entraînement mental
- Préparation mentale spécifique
- Psychologie du sport
- Stratégies de motivation
- Techniques de concentration
- Techniques de méditation
- Techniques de récupération mentale
- Anatomie, physiologie
- Neurosciences du sport
- Promotion du bien être psychologique
Techniques professionnelles
- Communication interpersonnelle
- Gestion du stress
- Techniques de feedback constructif
- Techniques de relaxation et de bien-être
- Techniques respiratoires
- Techniques de communication orales, écrites et numériques
- Techniques de motivation pour les sportifs
- Techniques pédagogiques
Normes et procédés
- Règles de sécurité des biens et des personnes

Les contextes de travail pour le métier Préparateur mental / Préparatrice mentale du sport

Conditions de travail et risques professionnels

Déplacements professionnels
En club sportif
En extérieur

Horaires et durée du travail

Travail durant les vacances scolaires
Travail en horaires décalés
Travail le dimanche
Travail les week-ends et jours fériés

Publics spécifiques

Adultes
Mineurs (- 18 ans)
Sportifs

Types de structures

Structure sportive

Statut d’emploi

Salarié secteur privé (CDI, CDD)
Travailleur indépendant

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Soin

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